Umyj i osusz owoce. Truskawki pokrój w plastry. W misce ułóż warstwę jogurtu lub pozostaw same owoce. Dodaj wszystkie rodzaje jagód, posyp obficie granolą dla chrupkości. Podawaj natychmiast jako lekkie śniadanie, przekąskę lub zdrowy deser.
Składniki Chleb pełnoziarnisty Jajka ugotowane na twardo Awokado Świeży szpinak Przyprawy (sól, pieprz) Przygotowanie Ugotuj jajka na twardo (ok. 8-9 minut), ostudź i obierz. Pokrój w plastry. Chleb opiecz na suchej patelni lub w tosterze. Na ciepłym toście ułóż...
Składniki Bataty (słodkie ziemniaki) Awokado Ciecierzyca (gotowana lub z puszki) Pomidorki koktajlowe Rzodkiewka (np. watermelon radish) Mango Sałata / mix zielonych liści Mikro-zielenina (kiełki) Czerwona kapusta Sos winegret lub tahini Przygotowanie Pokrój bataty w...
